sophrologie
AVANT DE TRAITER UNE AFFECTION, LA SOPHRO SOIGNE LA PERSONNE
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Cette science de la conscience en harmonie tire son originalité de sagesses millénaires comme le yoga, le bouddhisme zen, ainsi que de la relaxation, la phénoménologie.
Elle est plurielle et dresse des ponts avec d’autres approches comme la visualisation créatrice ou la pensée positive..
La sophrologie caycédienne nous aide à traiter des maux comme le stress, l’insomnie, une dépendance, la douleur. Elle nous aide à retrouver la confiance en soi, une estime personnelle, une paix intérieure.
LA SOPHRO, C’EST ENTRER EN AMITIÉ AVEC SOI-MÊME
